Відео

Отдуши брат. Крутые упражнения

Просто лучший тренер,лучший и надолго бро ❤

Брат ты вернулся, красавчик!

Обязательно выполнять в бронежилете?

Хороший животик отрастил пока не снимал 😅

Балерина

Жирок скин сначало лентяй чтобы что-то рассказывать.😂

Музыка бро 🤫

Жилет IRON STAR, арт на ВБ - 103837914

сейчас так же , худею не ем , депрессия , мысли . я больше не могу это терпеть . третий день ада

Спасибо вам, с меня 👍 и подписка

Спасибо! 🙏

Ассаляму алейкум. Спасибо, старший брат. Занимался по твоему старому видео со жгутом, из 10 упражнений. Так не заметно вроде, но потом, когда с ребятами стал заниматься на стадионе, увидел что относительно них какая то форма появляется. Хорошо, что есть много разных упражнений, должно быть разнообразие, чтобы не потерять интерес

карава брат ❤

Спасибо!

Молодец Мужик! Всего тебе самого светлого 👍

Красавчик, побольше видео Мамед очень мотивируешь меня, с первых видео смотрю тебя брат, большой путь прошел

Мощь 💪

Ваша, Хьо Нохчи вуй?

Класс!

👍🏽✊🏽💪🏽

Первый приём. Упал на противника и тебя его кенты забили ногами нах.. Сделали тебе добивание. Мужики кто 20-25 лет назад были людей толпой. Я был малолеткой 15 примерно лет. Мы толпой 5-6 чел, нападали и ушатывали любого здоров яка. КТо был людей толпой, тот знает что падать нельзя, вязаться нельзя, потому что двое повиснут на руках, или один в ноги прыгнет, схватит ноги и все, тебе пздц. Остальные забьют. Оде найти рабочие приёмы для улицы.

Спасибо.

Спасибо.

Спасибо.

Спасибо.

Кто из 2024 походу я один

Примитивный "тренерский " показ движений. Да, для детской школы борьбы, проходные движения. На уровне 1го рзрд или КМС , данный ролик пустая трата времени

Я проверил второй приём и я увалил друга

Благодарю вас за ваши труды! Обязательно попробую!

Ни кто ни кому не должнн

Брат ты объясни что если ты в Питере перевел замок взял то ты должен за пятку захватить потом головой в ребро пройти и только захват с згиба и ключитсы брать

Спсибо тибе Брат за такую Мотивацию , Салам из Азербайджана😢😢❤❤.

Мамед Гамарджоба из Грузии 🇬🇪 Смотрю тебя уже очень давно, рад что выходят новые видео! Не останавливайся

Я вообще никогда не любил девушек, кроме как свою маму ♥️

спасибо дядь

Посмеялась от души 😂😂😂 Благодарю!!!

Добрый день, а какой именно жгут брать, на сколько миллиметров диаметра!?

Можно каждый день делать этим упражнение

😊

Ахи только музыку убери она все портить

Ассаламуалейкум уа рахматуллах уа баракатух брат джазекАллаху хайран

ЗАЧЕМ УПРАЖНЕНИЯ ЕСЛИ ЕСТЬ ТАКАЯ КУВАЛДА!!!01 05 24

Мамед,брат. у тебя тренировки все корпус-руки,корпус-руки.....можно,что то на ноги придумать в таких же условиях кроме бега? спасибо.)

А при кочерге вы же отдаете шею получается? Почему противник не цепляется!?

Классно очень хорошо

Спасибо за откровенность брат! Дай бог тебе всего.

От души! Спасибо ✊

интересно посмотреть на школьников идущих домой и попутно выполняя эти упражнения)

И как я эту покрышку от Беларуси на десятый этаж допру ? В лифт не влазит , а он ещё говорит в домашних условиях !